RYBY—DOSKONAŁE ŹRÓDŁO NIE TYLKO BIAŁKA

Kwiecień 30, 2015 Kuchnia domowa Brak komentarzy

Mięso ryb może skutecznie konkurować pod względem zawartości białka z mięsem zwierząt rzeźnych. Białko ryb zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, jest ono ponadto łatwiej strawne i lepiej przyswajalne niż białko zwierząt hodowlanych. W 100 g mięsa ryb znajduje się 15—20 g białka. Ponadto cennym składnikiem ryb jest tłuszcz, w którym występują niezbędne dla organizmu ludzkiego, nienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki obfitej ich zawartości tłuszcz ryb, charakteryzujący się płynną konsystencją, jest lekko strawny i łatwo przyswajalny. Mięso ryb zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach takie jak; A, D, E, K. Wiele prac eksperymentalnych wykazało antykrzywicze działanie witaminy D z konserw rybnych podawanych zwierzętom, trzylfta- nym uprzednio na dietach krzywicotwórczych.

Głosy: (Głosy na Tak: , Głosy na Nie: , Wszystkich głosów: )

Krzysztof Kamiński

Cześć, mam na imię Krzysztof i chciałbym zaprosić Cię do lektury moich wpisów. Blog ten poświęcony jest kuchni, więc skoro tu trafiłeś, ten temat powinien Ci się podobać!

Polecane artykuły

Reklama

Polecane Video

Opinie użytkowników

Joanna Maciejczyk

Moim zdaniem kuchnia to wyjątkowe miejsce w mieszkaniu. Można nawet powiedzieć, że to jego serce. Zawsze najwięcej czasu spędzamy w kuchni, patrząc na moją rodzinę. Kto przychodzi to też zagląda. Zawsze coś w tym pomieszczeniu się robi. Warto zatem zdecydować się na remont, jeżeli to jest konieczne. Ja taki u siebie przeprowadziłam dwa lata temu i zdecydowałam się na wyburzenie ściany. To był strzał w 10. Obszar do pracy znacznie się powiększył, a kuchnia zyskała przestrzeń, której zawsze tam brakowało. Podobają mi się inspiracje na stronie.

Joanna Kowalska

Remont kuchni na pewno może być kłopotliwy, w końcu jest to pomieszczenie, z którego się często korzysta. Jednak jeżeli kuchnia jest w złym stanie, to powinno się to zrobić jak najszybciej. Na waszej stronie zawsze można znaleźć ciekawe i praktyczne rady, więc warto z nich korzystać. Trzeba wziąć się w garść i zabrać do pracy. Podoba mi się ostatni artykuł o samodzielnym remoncie. Może niedługo sama wprowadzę jakieś zmiany, w końcu to nie takie trudne.

Ewelina Paprocka

Zawsze byłam przekonana, że nie potrzebuję zewnętrznego wentylatora a okap nad kuchenką też nie jest mi potrzebny bo przecież mało gotuję. Pewnego razu tutaj na stronie znalazłam bardzo ciekawy artykuł dotyczący nowych okapów. Niektóre tak mi się spodobały, że poszłam do sklepu oglądać nowe rzeczy! W końcu wybrałam jeden i teraz mam pełną kuchnię. Okazuje się, że jednak ten produkt był potrzebny w mojej kuchni. Gdybym nie widziała tego artykułu to pewnie bym się na niego nie zdecydowała.

Anna Owczarek

Ja mam bardzo problematyczny układ w kuchni, ponieważ pomieszczenie układa się w literę L. Dużo czytam na temat wystroju wnętrz ale jeszcze nigdzie nie znalazłam fajnego rozwiązania do takiej kuchni. Jednak na waszej stronie znalazłam coś co bardzo mi się spodobało i chyba to zrobię. Mianowicie powiększę kuchnię i otworzę ją na pokój. Może nie będzie to taka bezpośrednio otwarta kuchnia ale myślę, że ta zmiana dużo dobrego wniesie do wnętrza. Fajnie, że mi pomogliście i w końcu będę mogła cieszyć się tym pomieszczeniem.

Newsletter
.......... ..........
Zapisz się do mojego newslettera a uzyskasz dostęp do najnowszych i ukrytych materiałów

Nie czekaj !

*Invalid email address.

Mój ebook

Nie czekaj pobierz już dzisiaj darmowego ebooka z przepisami do których bazą jest kokos. Zapraszam do czytania! Dowiedz się więcej →